Sức khỏe đời sống

Khổ qua không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn chứa đựng nhiều ý nghĩa, giá trị đặc biệt trong văn hoá và sức khỏe người Việt.   1. Tên gọi “khổ qua” và ý nghĩa sâu xa Khổ qua, hay còn gọi là mướp đắng, mang trong mình một cái tên vừa giản. . .

Đừng bỏ qua 5 thực phẩm quen thuộc với công dụng chữa bệnh hiệu quả, vừa dễ tìm vừa mang đến lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.   Trong căn bếp của mỗi gia đình có rất nhiều nguyên liệu giản dị nhưng lại ẩn chứa công dụng chăm sóc sức khỏe đời sống. . .

Giảm mụn nhanh chóng với 5 bí quyết ăn uống giúp cải thiện làn da sáng mịn và khỏe mạnh từ bên trong.   Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát mụn Trước khi tìm hiểu nên ăn gì để giảm mụn, bạn cần biết rằng chế độ ăn uống. . .

Khám phá 5 loại thực phẩm ít calo giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà vẫn giữ được năng lượng và vóc dáng săn chắc mỗi ngày.   Trong xã hội hiện đại, “giảm cân” gần như là cụm từ quen thuộc với bất kỳ ai muốn có vóc dáng cân đối và sức khỏe. . .

Dừa – Món quà kỳ diệu của miền nhiệt đới, kết hợp hoàn hảo giữa dưỡng chất, hương vị và bí quyết chăm sóc toàn diện.   Kho báu xanh  – Biểu tượng bất tử miền nhiệt đới Dừa – Loại trái cây nhiệt đới này từ lâu đã gắn bó mật thiết với đời. . .

Khám phá cà phê – nguồn năng lượng tuyệt vời, giúp tỉnh táo, tăng sức sống và mang lại những lợi ích bất ngờ cho cơ thể mỗi ngày.   Cà phê là một trong những thức uống phổ biến nhất trên thế giới, không chỉ nhờ hương vị thơm ngon mà còn vì những. . .

Ăn gì để giảm cân? Khám phá 19 thực phẩm giảm cân hiệu quả, giàu dinh dưỡng giúp bạn ăn ngon mà vẫn giữ vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh. “Ăn gì để giảm cân?” là câu hỏi quen thuộc của hầu hết những ai đang trong hành trình tìm lại vóc dáng cân đối.. . .

Đừng để stress chi phối bạn! Khám phá 5 thực phẩm giúp tinh thần thư thái, cân bằng và tràn đầy năng lượng mỗi ngày. Stress là gì và ảnh hưởng ra sao đến cơ thể? Stress là trạng thái căng thẳng thần kinh xảy ra khi cơ thể phải thích nghi với áp lực. . .

Khám phá Top 4 loại trái cây quen thuộc nhưng lại là “vũ khí thầm lặng” giúp bảo vệ cơ thể bạn mỗi ngày Trái cây luôn là “món quà” tốt cho sức khỏe đời sống mà thiên nhiên dành tặng cho con người. Giữa vô vàn loại quả, có những loại được mệnh danh. . .

Khám phá 11 thực phẩm tốt cho sức khỏe lúc giao mùa giúp tăng đề kháng, chống dị ứng, đẹp da, bổ máu. Danh sách gợi ý bạn không nên bỏ lỡ! Vì sao cần ăn uống đúng cách lúc giao mùa? Mỗi khi thời tiết chuyển mùa, cơ thể thường nhạy cảm hơn: dễ. . .