Vào những ngày cuối tuần hay buổi tối sau giờ làm, việc chuẩn bị một bữa cơm gia đình 2 vợ chồng vừa ngon vừa nhanh gọn luôn là điều được nhiều cặp đôi quan tâm. Một thực đơn bữa cơm gia đình 2 vợ chồng hợp lý không chỉ giúp đảm bảo dinh dưỡng mà còn tạo không khí ấm cúng, gắn kết tình cảm đôi lứa.
Trong bài viết này, Chomuavang.com sẽ gợi ý cho bạn những món ăn dễ nấu cho 2 vợ chồng, vừa đủ chất, vừa tiết kiệm thời gian, để mỗi bữa cơm đều trở thành trải nghiệm thú vị, vui vẻ và đáng nhớ.
Dưới đây là gợi ý 6 thực đơn bữa cơm gia đình 2 vợ chồng đơn giản, dễ nấu, vừa đủ chất và giúp bữa ăn thêm ấm cúng. Mỗi thực đơn đều kết hợp món mặn, canh, rau xào và tráng miệng, thích hợp cho các cặp đôi bận rộn nhưng vẫn muốn thưởng thức bữa cơm ngon tại nhà.
Thực đơn 1: Sườn xào chua ngọt – Gỏi gà hoa chuối – Canh ngao nấu chua – Xoài chín
Sườn xào chua ngọt
Món ăn “quốc dân” luôn xuất hiện trong các thực đơn bữa cơm gia đình 2 vợ chồng. Sườn rim với nước mắm, đường, giấm, tạo vị chua ngọt hài hòa, kết hợp hành tây và ớt chuông thơm nức. Miếng sườn mềm, đậm vị, cực kỳ bắt cơm.
Gỏi gà hoa chuối
Thịt gà xé trộn cùng hoa chuối, rau răm, lạc rang và nước mắm chua ngọt, mang lại cảm giác giòn giòn, thanh mát. Đây là món ăn lý tưởng trong thực đơn bữa cơm gia đình 2 vợ chồng, giúp cân bằng vị đạm và chất xơ.
Canh ngao nấu chua
Ngao tươi kết hợp cà chua, dứa, đậu bắp và gia vị chua cay tự nhiên, giúp giải ngấy cho bữa cơm. Nước canh thanh mát, hấp dẫn, làm bữa ăn thêm trọn vị.
Xoài chín tráng miệng
Xoài vàng ngọt, cắt miếng quân cờ là món tráng miệng lý tưởng, kết thúc bữa ăn nhẹ nhàng, dễ chịu.
Thực đơn 2: Thịt ba chỉ kho tiêu – Canh bí đỏ thịt bằm – Su su xào tỏi – Mận (roi)
Thịt ba chỉ kho tiêu
Miếng thịt vừa mỡ vừa nạc, rim cùng nước mắm và tiêu thơm nức, cay nhẹ, ấm nồng. Món này giúp cơm nóng “vơi” nhanh chóng, là lựa chọn hoàn hảo trong thực đơn bữa cơm gia đình 2 vợ chồng.
Canh bí đỏ thịt bằm
Bí đỏ mềm ngọt kết hợp thịt bằm tạo vị béo nhẹ, cân bằng hương vị mặn của thịt kho. Món canh bổ dưỡng, dễ ăn, phù hợp với mọi bữa cơm vợ chồng.
Su su xào tỏi
Rau su su giòn, thơm mùi tỏi, là món xào đơn giản nhưng cực kỳ hợp mâm cơm. Ăn cùng cơm nóng, món ăn trở nên hài hòa và đầy đủ dinh dưỡng.
Mận (roi) tráng miệng
Mận giòn, chua dịu, giúp làm dịu vị mặn và cân bằng khẩu vị. Tráng miệng lý tưởng sau bữa cơm 2 vợ chồng gọn nhẹ.
Thực đơn 3: Gà luộc – Canh cà chua trứng – Rau muống xào tỏi – Mít
Gà luộc
Gà giữ nguyên vị ngọt tự nhiên, thịt mềm, dai vừa phải. Ăn cùng muối tiêu hay nước mắm gừng đều rất hấp dẫn. Đây là món chính quen thuộc trong thực đơn bữa cơm gia đình 2 vợ chồng.
Canh cà chua trứng
Nước canh chua nhẹ, xen lẫn vị béo của trứng, giúp cân bằng món ăn. Món canh nhanh – gọn – rẻ, cực kỳ thích hợp cho bữa cơm ấm cúng.
Rau muống xào tỏi
Rau muống xanh giòn, thấm đều gia vị và mùi tỏi thơm nức. Giúp bữa cơm thêm trọn vị và đầy đủ chất xơ.
Mít tráng miệng
Mít chín giòn, ngọt, hương thơm đặc trưng, hoàn thiện bữa cơm 2 vợ chồng đầy đủ và nhẹ nhàng.
Thực đơn 4: Đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua – Chả lụa – Cà pháo – Canh bí đao tôm – Thơm
Đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua
Đậu hũ nhồi thịt bằm, rim cùng cà chua đến khi thấm đều, ít dầu mỡ nhưng vẫn đầy đạm. Món ăn này cực kỳ hao cơm trong thực đơn bữa cơm gia đình 2 vợ chồng.
Chả lụa và cà pháo
Chả lụa dai mềm, chấm muối tiêu, ăn cùng cà pháo giòn – mặn – ngọt, tạo cảm giác ngon miệng. Đây là món ăn dân dã, dễ nấu, phù hợp bữa cơm vợ chồng.
Canh bí đao tôm
Tôm tươi ngọt thịt, bí đao mát lành, nước canh thanh dịu, giải nhiệt cơ thể hiệu quả.
Thơm tráng miệng
Thơm ngọt, giòn, chấm muối ớt – kết thúc bữa cơm nhẹ nhàng, ngon miệng.
Thực đơn 5: Tôm xào dưa leo – Canh rong biển thịt bò – Tôm rim thơm – Cam
Tôm xào dưa leo
Với nguyên liệu chính là tôm, món xào kết hợp cùng dưa leo giòn mát tạo nên hương vị thanh nhẹ, thích hợp cho bữa cơm gia đình 2 vợ chồng. Tôm giữ được độ tươi, mềm ngọt, hòa cùng vị giòn mát của dưa leo, giúp bữa ăn thêm trọn vị.
Tôm rim thơm
Cùng nguyên liệu tôm, bạn có thể chế biến món tôm rim thơm đậm đà. Nước kho sánh quyện với vị thơm dịu của thơm, tôm mềm, ngọt tự nhiên – món ăn cực kỳ hao cơm trong thực đơn bữa cơm gia đình 2 vợ chồng.
Canh rong biển thịt bò
Món canh thanh mát, giúp cân bằng hương vị các món xào, món kho. Rong biển giòn, thịt bò mềm ngọt, nước dùng ngọt thanh tự nhiên. Ăn kèm với cơm và các món tôm sẽ làm bữa ăn thêm đầy đủ chất dinh dưỡng.
Cam tráng miệng
Cam giàu Vitamin C, giúp tăng sức đề kháng và tạo vị ngọt nhẹ, thanh mát kết thúc bữa cơm gia đình 2 vợ chồng đầy đủ và ngon miệng.
Hy vọng những gợi ý thực đơn bữa cơm gia đình 2 vợ chồng trên sẽ giúp bạn và người bạn đời có những bữa cơm ngon miệng, ấm cúng và đầy hạnh phúc. Dù là món mặn, món canh hay món tráng miệng, chỉ cần chút khéo léo và yêu thương, bữa cơm nào cũng trở nên đặc biệt.
Nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian chuẩn bị nguyên liệu tươi ngon, hãy ghé Chomuavang.com – nơi cung cấp nguyên liệu nấu ăn sạch, đảm bảo chất lượng, giao tận nhà nhanh chóng, giúp mọi bữa cơm vợ chồng trở nên đơn giản mà vẫn trọn vị.
